La prima lezione


Alcune domande classiche di chi sta per entrare per la prima volta nel fantastico mondo delle MMA:

Come si svolge una lezione di prova?

Il principiante viene accolto dall'allenatore ed inserito nel gruppo collettivo. Dopo un approfondito riscaldamento verrà poi seguito allo specchio al sacco o nelle tecniche a coppie da un allenatore qualificato. Durante la prima lezione viene data all'atleta una infarinatura sulle tecncniche di striking e di grappling.

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Che attrezzatura devo portare per una lezione di prova ?

Durante le prime lezioni l'unica cosa che serve sono pantaloncini maglietta ed il necessario per fare la doccia. Nel caso poi tu voglia proseguire nella pratica sarà cura dell'allenatore notificarti dettagliatamente l'attrezzatura necessaria.

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Devo avvisare o prendere un appuntamento per una lezione di prova? 

Non è necessario, un allenatore è sempre incaricato di occuparsi dei principianti in qualsiasi appuntamento della settimana.

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Deve mettere in preventivo di rompermi il naso?

Nella normale pratica è abbastanza difficile rompersi il naso a meno che tu non ti trovi in una palestra di esaltati.  Non credere al mito che se vai n palestra ti spaccano il naso di proposito ed una frattura netta delle ossa proprie del naso è piuttosto rara.

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Quanto costa la  lezione di prova?

La lezione di prova è assolutamente Gratis e senza impegno. 

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