La prima lezione

Alcune domande classiche di chi sta per entrare per la prima volta nel fantastico mondo delle arti marziali:

Come si svolge una lezione di prova?

Il principiante viene accolto dall'allenatore ed inserito nel gruppo collettivo. Dopo un approfondito riscaldamento verrà potrà subito lavorare con gli atleti del gruppo.

Che attrezzatura devo portare per una lezione di prova ?

Durante le prime lezioni l'unica cosa che serve sono pantaloncini maglietta ed il necessario per fare la doccia. L'allenamento si svolge a piedi scalzi.